Atasi Asam Urat Tanpa Obat

obat asam urat - Penyakit asam urat sekarang ini sudah tidak lagi dikaitkan dengan orang yang sudah berusia lanjut atau diatas 40-an, karena sekarang asam urat juga bisa dialami oleh usia yang terbilang masih muda atau 30-an dan penderitanya juga semakin menambah. Penyakit yang dalam medisnya disebut dengan gout arthritis ini diakibatkan dari penumpukan kadar asam urat dalam darah hingga tidak mampu dikeluarkan secara sempurna oleh organ ginjal. Kadar asan urat sendiri berasal dari hasil metabolisme purin atau sejenis protein yang bersumber dari olahan-olahan hewani dan minuman-minuman beralkohol.

Sebenarnya, purin tersebut memiliki manfaat bagi metabolisme dalam tubuh, namun apabila keberadaannya berlebih maka akan menyebabkan penumpukan kadar asam urat yang sulit dikeluarkan oleh tubuh sehingga memicu terserang penyakit asam urat. Lalu bagaimana cara untuk dapat mengatasi asam urat tanpa obat ? Sebetulnya, penggunaan obat asam urat bukan untuk menghabiskan purin dalam tubuh hingga tiada sama sekali, namun bertujuan untuk mengurangi dan mengontrol batas normal dari kadar asam urat tersebut, sehingga tidak memberikan efek negatif bagi fungsi tubuh.  Ketika anda sedang mengalami gejala atau tanda dari penyakit asam urat dalam tubuh, maka alangkah baiknya anda mencoba terlebih dahulu mengatasinya sendiri dengan mencoba merubah gaya hidup dan pola hidup ke lebih sehat. Berikut ini cara atasi asam urat tanpa obat yang bisa anda lakukan :

Merubah Gaya dan Pola Hidup Lebih Sehat, hal pertama yang perlu anda lakukan adalah dengan merubah gaya dan pola hidup lebih sehat. Hal ini bertujuan untuk menghindari penumpukan purin dalam tubuh hingga mencegah susah dikeluarkannya oleh ginjal. Berikut Tips Memilih gaya dan pola hidup sehat :

• Mengurangi asupan makanan yang kaya akan kandungan purin

Asupan yang mengandung purin berlebih biasanya terdapat pada protein hewani seperti : kepiting, kuning telur, kambing, jeroan, dan udang. Apabila anda ingin mengonsumsi asupan yang berprotein konsumsi asupan protein nabati seperti : ikan salmon dan ikan tuna.

• Memperbanyak mengonsumsi makanan pelancar pencernaan 

Anda bisa mengonsumsi makanan yang berkhasiat melancarkan pencernaan dan sirkulasi darah seperti makanan yang kaya akan vitamin, mineral dan serat. Misalnya : memperbanyak mengonsumsi buah-buahan segar.

• Memperbanyak meminum air putih

Biasakan anda untuk memperbanyak meminum air putih, sekitar 8 - 10 Gelas seharinya. Terutama pada saat gejala penyakit asam urat anda kambuh. Hal ini dapat membantu dalam melancarkan fungsi ginjal dan kandung kemih sehingga membuat zat purin berlebih terbuang dari dalam tubuh anda.

• Diet sehat asam urat

Bagi anda yang menderita asam urat sangat dianjurkan melakukan diet sehat asam urat dengan cara berolah raga secara rutin, hal ini bertujuan membantu dalam pelarutan kadar asam urat dan membuangnya secara cepat. Apabila anda merasa tidak mampu dengan olah raga berat, anda bisa melakukan olah raga ringan, seperti yoga atau bersepeda setiap minggu secara rutin.

Demikian informasi tentang Atasi Asam Urat Tanpa Obat yang bisa anda lakukan. Cobalah anda biasakan gaya dan pola hidup sehat, agar anda terhindar dari berbagai gangguan penyakit dan tentunya mencegah terjadinya penumpukan purin penyebab penyakit asam urat.

Terima kasih atas kunjungannya, semoga informasi singkat ini dapat membantu anda untuk dapat sembuh dari penyakit asam urat. Selamat mencoba !

Penyakit Asam Urat Menyerang Para Usia Muda

Penyakit Asam Urat Menyerang Para Usia Muda - Penyakit asam urat mungkin dianggap penyakit yang menyerang para usia tua. Memang pada umumnya penderita penyakit asam urat ini memang sudah memasuki usia diatas 40 tahun keatas. Namun, ternyata tidak kemungkinan juga penyakit asam urat ini dialami oleh usia yang terbilang masih muda, baik itu para remaja ataupun pada anak-anak. Terdapat perbedaan dari yang penyakit yang asam urat yang menyerang pada usia muda, yaitu gejala yang dideritanya tidak separah yang dialami para usia lanjut usia.

Asam urat yang menumpuk pada darah merupakan salah satu faktor utama penyebab asam urat. Asam urat sendiri yaitu sampah yang terbentuk berdasarkan zat purin yang berada di dalam sel-sel pada tubuh. Sebagian besar dari asam urat ini dibuang melalui organ ginjal yang berbentuk urin dan sebagian kecil dbuang melualu saluran pencernaan yang berbentuk tinja.

Penyebab Asam Urat Menyerang Usia Muda

Penyebab asam urat di usia muda sendiri disebakan dari akumulasi asam urat (yang terbentuk dari protein purin) yang tidak normal kemudian membentuk semacam kristal yang menggumpak pada jaringan otot dan persendian. Pada penderita dewasa, penumpukan kristal asam urat disebabkan oleh bebarapa faktor, seperti:

• Kebiasaan mengonsumsi minuman beralkohol secara berlebihan
• Memiliki gaya hidup yang buruk
• Kurang melakukan aktivitas fisik
• Pola makan yang tidak teratur, se enaknya 
• dll.

Sedangkan penyebab asam urat di usia muda disebabkan oleh faktor yang sedikit berbeda. Menurut beberapa sumber artikel medis, asam urat pada penderita muda kemungkinan besar disebabkan oleh diet yang buruk dan pola makan yang buruk. Kebanyakan orang tua membiarkan anak mereka mengkonsumsi apapun yang di inginkan sang anak dari makanan yang mengandung gula tinggi (seperti kue dan coklat). Anak-anak seperti itulah yang memiliki potensi besar untuk menderita penyakit asam urat di kemudian hari. Selain itu juga, anak yang kurang gerak dan jarang minum air putih juga memperbesar kemungkinan menderita asam urat. Beberapa para ahli medis menambahkan bahwa asam urat pada usia muda juga bisa disebabkan oleh faktor genetik.

powered by obatasamuratpaten.blogspot.com

Ciri Penderita Penyakit Asam Urat

Ciri Penderita Penyakit Asam Urat - Asam urat merupakan salah satu penyakit yang umum terjadi pada usia 40 tahun keatas, namun tidak kemungkinan juga dialami oleh anak muda atay dibawah usia 40 tahun. Terdapat beberapa faktor penyebab yang berpotensi mengalami penyakit asam urat ini salah satunya faktor pola makan yang tidak sehat. Faktor ini sangat berpengaruh terhadap merangsangnya asam urat naik, dan ketika kondisi asam urat tersebut tinggi sangat mengancam kesehatan.

Ilustrasi Penyakit Asam Urat

Tidak teraturnya dalam pola makan yang saya maksudkan itu adalah tidak sembarang mengonsumsi asupan makanan, anda perlu seleksi dalam pemilihan jenis makanan yang akan anda konsumsi dan sebisa mungkin anda hindari makanan dengan kandungan purin yang terlalu tinggi. Makanan yang memiliki purin tinggi adalah sejenis makanan dari laut dan jeroan. Asupan purin dalam tubuh yang tidak terkontrol dapat menyebabkan naiknya asam urat dan berimbas pada kesehatan tubuh anda. Oleh karena itu bagi anda yang belum mengetahui ciri-ciri penderita penyakit asam urat, harap simak baik-baik ulasan dibawah ini !!!

Berikut Ciri Ciri Seseorang Mengalami Asam Urat

• Mengalami rasa sakit sendi secara mendadak
• Sendi terasa ngilu dan sering mengalami kesemutan
• Sendi-sendi terasa sangat lembut
• Sendi Mengalami Peradangan
• Perubahan kulit pada sendi yang tampak mengkilap
• Pengelupasan pada kulit
• Kesulitan dalam bergerak, atau keterbatasan bergerak
• Kulit tampak bersisik
• Gatal-gatal pada permukaan kulit 

(baca juga : http://sumbernutrisi.com/obat-herbal-asam-urat )

Penyebab lain Penyakit Asam Urat

• Riwayat kesehatan dari keluarga
• Kebiasaan mengonsumsi makanan yang tidak sehat bagi tubuh
• Terlalu banyak mengonsumsi minuman beralkohol
• Efek samping obat-obatan berbahan kimia
• Sering mengonsumsi asupan makanan berkadar gula tinggi

Demikian informasi yang bisa kami sampaikan tentang Ciri Penderita Penyakit Asam Urat. Semoga ulasan singkat ini dapat bermanfaat dan menjadi bahan referensi kepada anda sekalian untuk dapat menghindari penyakit asam urat yang mengerikan ini. Terimakasih atas kunjungannya :)

post by obatasamuratpaten.blogspot.com